2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1131 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 80.24g.
朝食: Cinnamon , Mis Süt, Honey , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Banana. 昼食: Şenpiliç Buffalo Wings. 夕食: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Chicken Wing. 軽食/その他: M&M's Peanut, Unique Uniq2go Choco Dark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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