2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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520 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 17.92g.
朝食: Desinchá Chá, Café. 昼食: Perdigão Penne Quatro Queijos, Alho Picado, Alcatra. 夕食: Sadia Presunto de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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