2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
728 kcal
|
脂質: 45.65g | たんぱく質: 26.29g | 炭水化物: 56.99g.
昼食: Carne de Porco do Lombo Assada, Amendoim. 夕食: Empanado de Berinjela, Tempura de Vegetais, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Anéis de Cebola (Empanado e Frito). 軽食/その他: Pão Francês, Chamyto Big Leite Fermentado, Burger King Batata Frita (Pequena). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|