2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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936 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 34.42g.
朝食: Café. 昼食: Coco Seco, Batata Doce, Abobrinha Cozida, Bacon, Ovo. 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friolack Queijo Colonial, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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