2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 53.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1396 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 183.80g.
朝食: Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel. 昼食: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Likkepot, Wasa Cracker Sesam. 夕食: Bewust Light, Magere Runderlap, Aardappelpuree, Granny Smith Appels, Merlot, Uien, Runderbouillon. 軽食/その他: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, Rozijnen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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