2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1043 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Салат из огурца и пекинской капусты, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог Менее 1,8%. 軽食/その他: Творожная запеканка с кокосовой стружкой, Куриный Бульон. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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