2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1525 kcal
|
脂質: 67.88g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 74.76g.
昼食: Lidl Skyrella, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Italienisches Salatdressing, Tomaten. 夕食: Papaya, Avocado, Carpaccio, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ciabatta, Gut & Günstig Gegrillte Artischocken-Viertel, Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Mars Mars Minis, Rosewein, Kaffee. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|