2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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2802 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 137.47g | 炭水化物: 431.01g.
朝食: Coop Clementine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Vis Poesie di Frutta, ACE. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Gallinella. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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