2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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3223 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 182.98g | 炭水化物: 444.50g.
朝食: Lidl Apfelmus, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Magerquark. 昼食: Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Tomaten, Ja! Gemelli. 軽食/その他: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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