2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1806 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Witlof, Vandemoortele Yogorette, boterham, mayonaise, ei. 夕食: Bolognese Saus, Spaghetti. 軽食/その他: Pur Natur Yoghurt Natuur, Appels (zonder Schil), Clean Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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