2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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769 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 34.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белая Дача Мега Микс. 軽食/その他: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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