2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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978 kcal
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脂質: 28.54g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Zimt, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alnatura Apfelmark mit Mango, Orangen. 夕食: Philadelphia Meerettich, Iglo Blatt Spinat Natur, Grüne Paprika, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Gurke (Geschält), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Rote Linsen, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch , Foodspring Shape Shake Erdbeere, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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