2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1567 kcal
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脂質: 85.85g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 142.88g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Notenmix Ongebrand, Dadel, AH Gemengde Salade, Aldi Brie. 夕食: Aardappel Anders Bacon-Ui, AH Toscaanse Carre, Spinazie. 軽食/その他: Truffel, Patisserie Sacristain Mini Appeltaartjes, Moorkop. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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