2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1569 kcal
|
脂質: 72.25g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 157.85g.
朝食: Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Творог 18%, Грецкие Орехи, Цукаты, Куряночка Творог 5%. 夕食: Сметана, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Славянка Обыкновенное Чудо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|