2012年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 13日:
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2430 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 249.76g.
昼食: Pommes de Terre Frites (Salées), Boulettes de Bœuf, Mayonnaise, Poivrons Rouges Doux, Omelette. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Bière. もっと...
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2421 kcal
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運動:
テニス - 30 分, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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