2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1479 kcal
|
脂質: 84.03g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Овсяное Печенье, Чай, Курица Вареная, Капуста Тушеная. 夕食: Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. 軽食/その他: Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Батон, Good Food Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|