2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
2368 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 108.43g | 炭水化物: 161.42g.
朝食: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Жареное Яйцо без Жира, Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком, Гренки Домашние. 昼食: Сыробогатов Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сыробогатов Сыр Российский. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Жигулевское Пиво Светлое. 軽食/その他: Райт Батон с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Барабуля Черноморская, Каждый День Таранка Сушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|