baerchenlesenの日記, 2019年 02月 8日

2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70 kg これまでの減量分: 17.4 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:

327 kcal

脂質: 11.87g | たんぱく質: 13.12g | 炭水化物: 46.27g. 朝食: Äpfel, Kaufland Pomelo, Kaffee. 昼食: Rosenkohlsuppe. もっと...

2157 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 階段昇降 - 5 分, 運転 - 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 休憩 - 10 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

baerchenlesenの体重の記録