2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1665 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 164.74g.
朝食: Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде, ООО"Смолевичский Хлебозавод" Круассан с Вишней, Чай. 昼食: Кабачки Фаршированные, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. 夕食: Пицца с Колбасой и Сыром, Яйцо Жареное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая", Сметана, Щавель. 軽食/その他: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кофе, Кофе, Кофе. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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