2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 75.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1776 kcal
|
脂質: 64.69g | たんぱく質: 126.14g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Котлета Куриная, Нут (Вареный), Геркулес Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. 夕食: Лук, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Перловка с Куриными Потрошками, Простоквашино Ряженка 4%, Starbucks Фруктовый Салат, Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|