2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1098 kcal
|
脂質: 36.78g | たんぱく質: 56.43g | 炭水化物: 141.88g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Ikan Tongkol, Telur, Margarin, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 軽食/その他: Rambutan, Rambutan, Rambutan, Apel. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|