2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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501 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 34.78g.
夕食: Cebolas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chuchu Cozido, Maminha, Couve Manteiga Crua, Ovo, Cebolas Vermelhas, Tomates, Alface. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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