2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1095 kcal
|
脂質: 34.81g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Карат Сыр Дружба, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. 昼食: Лайм Филе Куриное в Кляре, Салат Щетка. 夕食: Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Жареный Картофель, Каждый День Треска Филе в Кляре, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 軽食/その他: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, На здоровье Хлопья Кукурузные, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|