2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1302 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 152.96g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream. 昼食: Becel Light, John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, AH Pistolet Bruin, AH Robuust Meergranen Broodjes. 夕食: Koh Thai Groene Currypasta, Sperziebonen, AH Kipfilet Blokjes, AH Basmati Rijst. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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