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Ciao ragazzi..chiedo a voi.. 157 cm di altezza 51.5 peso alle 16 del pomeriggio massa grassa 22.2% massa magra 77.8% massa muscolare 50.1% ....29 anni! come li vedete questi dati?
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50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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620 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 22.19g | 炭水化物: 77.84g.
朝食: Grancereale Classico, Caffè Latte. 昼食: Mozzarella di Bufala, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica. もっと...
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体重に変化ありません
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