2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1057 kcal
|
脂質: 43.71g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 90.80g.
朝食: Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Никитич Крупа Гречка. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|