2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1020 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 27.94g | 炭水化物: 215.64g.
朝食: Biedronka Bułka Grahamka, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Chleb. 夕食: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . 軽食/その他: Gruszki, Banan, Mango, Mamut Sucharki Delikatesowe, Chleb Biały. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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