2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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645 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 35.69g.
昼食: Tomates, Alface, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Bacon, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Alface. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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体重に変化ありません
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