2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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2172 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 143.37g | 炭水化物: 238.36g.
朝食: Evercrisp Ramitas Saladas, Frutos Mezclados Secos Tostados. 昼食: Huevo Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Huevo, Orofino Proteina de Soya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Minuto Verde Arándanos, Colun Yoghurt Batido, Mote. 軽食/その他: Body Fortress Whey Protein. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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