2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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866 kcal
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脂質: 10.56g | たんぱく質: 33.39g | 炭水化物: 158.88g.
朝食: Pão com Manteiga, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Farinha de Mandioca, Clara de Ovo Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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