2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1633 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 167.19g.
朝食: Ананас (Консервированные с Соком), Мёд, Банан, Кефир 2,5%, Киви. 昼食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гармония Сметана 20%, Свинина Отварная, Телятина Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Snickers Батончик, Американо. 軽食/その他: Вологодское Льняное Масло, Хлеб Дарницкий, Запиканка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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