2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1508 kcal
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脂質: 43.82g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 155.13g.
朝食: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camil Lentilha Pronta. 夕食: Ovo Cozido, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Alface, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Levinho, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego (Morango), Banana Prata. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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