2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1074 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Maionese, Molho de Mostarda e Mel, Ervilhas (Congelado), Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, La Violetera Uva Passa Escura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Cenouras. 軽食/その他: Pão Caseiro, Suco Detox. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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