2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1987 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 181.50g | 炭水化物: 177.15g.
朝食: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Пп Колбаска, Пп Торт Рафаэлло, Сыр Лента Легкий, Яйцо. 昼食: Банан, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Гречка, Сыр Лента Легкий, Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Карамельно Ореховый Торт Орехово Карамельный на Ночь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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