2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1259 kcal
|
脂質: 48.32g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 161.76g.
朝食: Esfiha. 昼食: McDonald's Casquinha Mista, Focaccia Italiana. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela, Pão Francês. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|