2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1259 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 161.76g.
朝食: Esfiha. 昼食: McDonald's Casquinha Mista, Focaccia Italiana. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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