2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
903 kcal
|
脂質: 25.23g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 95.99g.
朝食: Myllyn Paras Пшённая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Икра, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Творожная Запеканка ПП, Мандарины, Куриная Грудка в Кефире, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|