2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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676 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 59.80g.
朝食: Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Ciruela. 昼食: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Masseube Dulce de Frambuesa, Zapallitos Revueltos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 軽食/その他: Ilolay Queso Crema Light, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Banano. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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