2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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600 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 66.34g.
朝食: Zwagerman Gerookte Achterham, Waldkorn Brood, AH Magere Melk. 昼食: Optimel Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Remia Friteslijn 5% Vet, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, AH Wortelen Geschrapt. 軽食/その他: AH Magere Melk, Gekookt Ei. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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