struppi_legoの日記, 2019年 02月 7日

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2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.5 kg これまでの減量分: 13.9 kg. 残り: 26.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:

1250 kcal

脂質: 39.66g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 186.54g. 朝食: Kaffee, Milsa Dessert Kirsche. 夕食: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Penne Rigate, Sondey Captain Rondo. 軽食/その他: Kaffee, Kaffee. もっと...

3124 kcal

運動: ショッピング - 30 分, 掃除 - 40 分, デスクワーク - 8 時間　 50 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中

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