2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1265 kcal
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脂質: 76.84g | たんぱく質: 121.14g | 炭水化物: 19.74g.
朝食: Desinchá Chá, Café, Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Elegê Molho Madeira, Bacon, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Presunto de Peru Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso, Brócolis, Queijo Mozzarella, Ovo. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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