2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1407 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Davaca Queijo Prato (Lanche), Abacaxi, Abacate. 昼食: Kibon Sorvete Napolitano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Ovo Cozido, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte Ameixa Zero, Aviação Manteiga com Sal, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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