2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1128 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 124.92g.
昼食: Кофе, Авокадо Авокадо, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona, Куриные Котлеты на Пару, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок. 夕食: Чай, Гречка Отварная, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: От Максима Сырок Магия 45 г., Мандарины, От Максима Сырок Магия 45 г.. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|