2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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2373 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 184.23g | 炭水化物: 260.35g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Valsoia Soya Light. 昼食: Melanzana, Arance, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Cavolfiore, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Barilla Mezze Penne Rigate. 夕食: Conad Noci Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Arance, Matt Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Uovo. 軽食/その他: Farina d'avena, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Valsoia Soya Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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