2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1885 kcal
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脂質: 97.10g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: Pão Integral, Ovo. 昼食: Lacta Stara, Abobrinha Refogada, Alface Americana, Patinho. 夕食: Queijo Branco, Wickbold Torrada Integral. 軽食/その他: Garoto Talento Doce de Leite, Cassini Biscoito de Polvilho, Bolo de Fubá. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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