2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1035 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 36.92g.
朝食: Huevo Cocido, Queso Feta, Amix Monster Beef. 昼食: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Fresa o Freson, Uva, Philadelphia Philadelphia Light, Lechuga de Hoja Verde, La Cuina Hummus, Lubina. 夕食: Queso Manchego, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Integral, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Griego Natural, Queso Azul o Roquefort. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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