|
очень смешно! съешь пирожок с неизвестным бжу и -200, а будешь есть как в книжке, будет+100-500))
|
76.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1570 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 189.74g.
朝食: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Моя овсянка. 昼食: Пирожок с Мясом, Пряники, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Дарницкий, Ленивые голубцы из индейки, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Ленивые голубцы из индейки. 軽食/その他: Апельсин, Помело. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Вот прям соглашусь с тобой:))
2019年 02月 7日 投稿者: belyaevae
|
Организм тролль тот еще. У меня традиционно отвесы после возлияний с закусками 😂
|
Люба, молодец! А вот у меня с отвесиками вообще проблем😒 ни один метод на мне не работает
2019年 02月 7日 投稿者: _perfect_
|
Девочки, честно...я не знаю что на мне работает))) может пирожок...вчера ко мне вообще Жора приходил, хорошо что с утра, а не в ночи)))
2019年 02月 7日 投稿者: upochka
|
А ко мне вчера Жора в ночи пришел да причем на сладкое, но это оказалось к КД, а я уж подумала что срыв углеводный.😄
2019年 02月 7日 投稿者: _perfect_
|
Наташ, у меня тоже такое бывает, открываю коробку конфет и жру!!! А потом у меня три дня нет желания есть...так что в жиры это не выливается, т.к практически не ем, только завтрак обязательно вталкиваю и потом чуть...и пью как лошадь!!!))) Но не отказываю организму, просто пробовала отказывать и когда кд проходят, получается жуткий срыв...
2019年 02月 7日 投稿者: upochka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|