2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1613 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 229.66g.
昼食: PICNIC Boeren Zonnepit Brood, AH Gezeefde Tomaten, AH Winterpeen, AH Basic Rozijnen, Pink Lady Appels, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. 夕食: AH Biologisch Tofu Roerbak Gehakt Licht Gekruid , AH Basic Tomatenblokjes, AH Basic Spaghetti, Honig Spaghettisaus Bolognese. 軽食/その他: Nestlé Kvarg Stracciatella. もっと...
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体重に変化ありません
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