2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1263 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 133.94g.
朝食: Яйцо Всмятку, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Салат из Капусты и Огурца, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Greenfield Чай Черный, Вода. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|