2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1420 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 154.22g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Семена Льна, Гречка Отварная. 夕食: Акконд Конфета Томилка, Кофе с Молоком, Барinoff Сироп Кокос, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка, Свитлогорье Творог 2%. 軽食/その他: SPAR Запеканка Творожная, Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|