2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1759 kcal
|
脂質: 69.79g | たんぱく質: 109.18g | 炭水化物: 176.38g.
朝食: Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食前: Зеленый Чай, Апельсиновый пп чизкейк из творога без печенья и масла, Base Bar Irish Cream. 昼食: Беринг Семга Кусочки, Гречка Отварная. 夕食: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Апельсиновый пп чизкейк из творога без печенья и масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|